Principi attivi
Il magnesio (Mg) è un minerale coinvolto in centinaia di reazioni metaboliche e ormonali. Tra i quali spiccano:
Minerale chiave per il corretto metabolismo dell'insulina e l'assorbimento del glucosio da parte dei muscoli.
Il magnesio è necessario per un'adeguata contrazione muscolare, essendo fondamentale per il controllo della pressione sanguigna, della funzione cardiaca e di prestazioni fisiche adeguate.
Il magnesio è necessario per assorbire, trasportare e attivare la vitamina D.
La regolazione della secrezione dell'ormone ACTH. Meno Mg, più ACTH e con esso maggiore è la sintesi di cortisolo e di androgeni surrenalici, con il conseguente effetto dannoso sulla salute della perdita del normale tasso di secrezione di cortisolo (stress cronico). Allo stesso modo, livelli cronici di stress consumano molto Mg, creando un circolo vizioso tra stress e carenza di Mg.
Necessario per la sintesi del più grande antiossidante del corpo: il glutatione.
Quali benefici ha?
La quantità giornaliera di magnesio elementare che deve essere consumata per garantire le oltre 300 reazioni metaboliche a cui partecipa è compresa tra 310 e 420 mg di magnesio elementare al giorno.
Anche se è vero che il magnesio si trova in alimenti come: ippoglosso, patate, mandorle, anacardi e legumi. Livelli non ottimali di magnesio stanno diventando sempre più comuni perché le acque degli allevamenti sono più demineralizzate e quindi le fonti alimentari di magnesio sono sempre più povere di questo minerale.
Ecco perché noi di IVB abbiamo creato un integratore di magnesio unico che permette, con 2 capsule al giorno, di assicurarti il 50% del magnesio elementare di cui hai bisogno ogni giorno e di avere almeno una quantità minima garantita e di ottenere il resto con il cibo. In questo modo è molto più probabile che tu soddisfi il fabbisogno giornaliero di questo minerale chiave.
Come lo prendo?
Prendi 2 capsule al giorno, preferibilmente con il cibo. Le 2 capsule possono essere assunte insieme o separatamente durante la giornata.
DOSE GIORNALIERA CONSIGLIATA: 2 capsule
Ingredienti
Malato di magnesio, bisglicinato di magnesio, agente di carica (cellulosa microcristallina), capsula* [agente di rivestimento (idrossipropilmetilcellulosa), agenti gelificanti (carragenini e acetati di potassio), colorante (carbonato di calcio)], agenti agglomeranti (sali di magnesio degli acidi grassi, biossido di silicio).